♡結果発表〜♡

〜あなたのお爪と手肌を「健康へと導く大人のため」の上質ネイルサロン 〜
ネイルデザイン&スクール ネイルサロン クオーレ【Cuore】です!
ネイルサロン クオーレ【Cuore】(田園都市線/宮前平/宮崎台/溝の口/二子玉川) は、駅から徒歩5分の好立地。
お店の特徴は、爪を傷めない純国産ジェル使用、ネイルケアが得意で完全個室のアットホームな大人の為の上質プライベートネイルサロンです。
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お電話  090 9274 3449
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当サロンでは、コロナウイルスにお客様が感染されませんよう、
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こんにちは((〃´▽`〃))/“
SAKIです♡

ファスティング期間、終わったー!!


今日から回復食期間です♡


昨日お話ししていた

スッキリ大根。

なるもの。


実際やってみましたー!


これなかなか凄いですねー♡
予定を空けておかないとちょっと難しい。
何故なら、食べてから1時間以内にトイレに行きたくなるから。

私は3回くらいでした。笑笑
↑リアル

そうそう。でも、なんだか腸の汚れが

も一つ取れたーーー!

って感じです。いやー。スッキリしました♡
笑笑


皆様もお試しください♡

私はど素人なので検索してみてください♡


結果は、、、

1.8キロ減少〜。

今回は微妙でした。笑笑


今回お肌にちょっとプツッとできたりしたくらいで、そんなに肌荒れはしませんでしたね。
もともとファスティング始めたきっかけはアトピー性皮膚炎を治したかったから。
いまはほんと綺麗になりました。

ファスティング始めた頃は、運動はほとんどしていない状況だったのですが、

今はしっかり自宅にて

宅トレ が日課。


今回のファスティングでは、

「せっかくつけたお尻や太ももの筋肉を落としたくない」

というテーマのもと、

自己流ではありますが、ファスティングの方法を変えてみました。笑笑

そのおかげなのかなー?



ファスティングすると、「やつれる」時があるんですけど、

今回はそんな事もなく、

少しの運動もいれたせいか、スッキリしました〜。

ここからもう少し、運動で絞りたいなー!と思う私です。


これからの時期、


クリスマスやお正月とイベント続き。


今年はお家でクリスマスと、おこもり正月の予定なので


太らないよう日々の運動を欠かしたくないですね!


やっぱりお酒の量もきをつけないと。笑笑


皆様はどんな年末年始を過ごされるのでしょうか?


お爪のやりかえのご予約はお済みですか?

家から出ないけど、
誰にも会わないけど、


プロにやってもらうネイルは良いものですよ♡なーんて。


わたしはもうカラーチェンジしたくなったなー。笑笑


あ、今年はお節作りにチャレンジもしたいと思っています。笑笑


それではまた。


寒いから手袋したけど、これ、先っちょ空いてます。
笑笑
携帯触れるし、伸ばしたら指隠れるからいいー。
今日もご覧くださりありがとうございます。


SAKIでした。







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