♡酵素ファスティング終わり→サプライズ!♡

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nail design & school Cuore (ネイルサロン クオーレ) 西中島南方
マニキュアリスト SAKI です!

酵素ファスティング、3日間終了ー‼️

無事今回も終えることができました。
今日から回復食に戻していきます!

ファスティングってなに?お客様にきかれます。ファスティングって、、よくみなさん断食って言いますけど、違います。

水のみという、医療的なファスティングもあるそうですが、私たちがやっているのは酵素ドリンクを使っての酵素ファスティングです!

ですから必要最低限のカロリーはとっています。

3日間酵素ドリンクを飲む。その間、水は沢山取ります。
今回のファスティングで私たちは体重が2キロ落ちましたが、、目的はダイエット目的だけではないんです。

汚れた細胞を元に戻す‼️

これは、アンチエイジングや、健康管理にはとても大切です。

酵素ファスティングをやった結果、代謝や腸管免疫の活性化や、宿便の解消が見込まれたりします。

スタッフの石川が証明します‼️
→石川に聞いてみてください。笑笑


私は3回のファスティングをやりました。
トータルで多分4キロは落ちてるのではないかと思います。

で、アトピーのある私は、アトピーが出にくい状態になっています。
そして食べるものによって胃の中に残るものがわかるようになってきたので、炭水化物をほとんど取らないようになってきました。

あ、でもお菓子とかケーキなど、たまに食べます。笑笑

あ、実は今日は誕生日なんですけど、石川さんがサプライズのプレゼントをくれました。
お客様が来られる直前に!
すごいタイミングで出してきたな。。と。笑

でもとても嬉しいです。

これを食べたかって?

食べましたよ!笑



食べるでしょ。
酵素ファスティングはやりますが、あまり細かく縛られず、楽しくやっています。

また来月、やる予定。?!

一緒にやりたい方は是非一緒に。

インナービューティー目指しましょう😊


saki
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