♡水素について♡

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CuoreスタッフのShioriです☻*

プロラボさんの講習会でのブログ内容、

前回は「糖化について」お話させていただきました。


今回は

水素について

触れてみたいと思います♡



前回の記事で、人間の三大老化原因として

・酸化

・糖化

・炎症


とお伝えしました。

今回の項目で着目すべきところは「酸化」です。

酸化も糖化と同じように人間の老化を進めてしまう大きな原因となっています。


酸化するというのはわかりやすく言うと,

新鮮なりんごは包丁で切ると綺麗な色をしていますよね。

しかし、時間が経つと茶色く変色していきます。

それが酸化であり、身体の中でも同じような状態が起きているということです。


私たちの身体を酸化させてしまう原因は

「活性酸素」と言われる悪い奴のせいで、

この悪い奴は、私達が日常生活で感じている感情や行動、環境で発生します😱😱


例えば、

「呼吸、喫煙、強いストレス、暴飲暴食、水道水・食品添加物の摂取、紫外線や大気汚染物質」
などなど・・・

私達が生活で避けることのできない状況から発生します。


「呼吸するだけで活性酸素が発生するなんて避けようがないじゃないか」


と思いますよね😵

そうなんです。活性酸素をなくすことはまず無理です・・・

でも、なくすことは無理でも少なくすることはできるんです!


それは、

抗酸化物質」を摂取すること!!


「抗酸化物質」とは悪人である「活性酸素」をやっつけてくれる超善人の物質✨


活性酸素=バイキンマン

抗酸化物質=アンパンマン

といった感じですかね(笑)


抗酸化物質とは例えば

「ビタミンE、ビタミンC、ポリフェノール、コエンザイムQ10、水素」などがあり、

これらを積極的に摂取することで活性酸素を攻撃してくれるのです👊🏻👊🏻


しかしこれらの抗酸化物質には弱点があります。

それは活性酸素とくっつくと自らが酸化してしまうということ!!


活性酸素+ビタミンE=酸化したビタミンE


となってしまい、

活性酸素を攻撃してもらうために摂取したビタミンEが酸化してしまうのです・・・!!

恐ろしい・・・😱😱

それはビタミンEに限らず上記に挙げた物質も然り・・・


ただこの中で活性酸素とくっついても酸化しない物質があります。


それが「水素」です!!


水素は宇宙で一番小さな物質と言われており、

活性酸素とくっついてもただの水になって無害なものになります。


活性酸素+水素=水


全く無害です!

そしてさらに、水素をとることで先程の酸化してしまったビタミンEを、元の素敵なビタミンEに戻してくれるのです!


つまり、コエンザイムやビタミンのような抗酸化物質をとりつつ、水素を摂取すればめちゃくちゃ良いということがわかりますね☺️❤️


水素と言っても何を摂ればというところではあると思います。

そこでプロラボさんから出ているこちらの商品



プロトングランプロ

これは水素のサプリメントで簡単に水素を摂取することができます😍

身体は非常に正直です。
自分が摂取したもので作り上げられていきます。
是非水素を取り入れてみて活性酸素をやっつけましょう!!

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