♡浴衣にぴったりなネイルと、途中経過♡

〜あなたのお爪と手肌を「健康へと導く大人のため」の上質ネイルサロン 〜
nail design & school Cuore (ネイルサロン クオーレ) 西中島南方
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お客様のネイルデザインと、ファスティング途中経過♡の話
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今日でファスティング3日目突入。
途中経過をご報告させてください!
準備期を2日間経て、ファスティング期2日目までで、体重は1キロ落ちてます。
思ったよりはゆっくり減ったなという感じ。
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体調はほんと良くて、「体が軽い」です。
今朝はスパッと目覚めた!という感じ。
ଘ(੭ु´。•~•。`)੭ु⁾⁾
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この1週間は外食の予定を入れていないです。
これは、結果にコミットする為!!
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そう、目的は腸内環境改善と、血液や細胞までも綺麗にする為です!
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予定が入ってできませんでした、、

で途中でやめてしまったら本当にもったいないですからね、、、。
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準備期は仕事の合間にファストプロミールを食べて、お水を飲んで、お仕事終わりは酵素の働きを最大限に活かすため、半身浴で体を温めます♡
半身浴って気持ちいい。
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大量の汗とともに、カラダの老廃物が出てると思うとなんだか嬉しいですね♡
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ファスティング1日目の夜は、無性に眠くて眠すぎてサクッと寝てしまいました。笑笑
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昨日、2日目でしたが体調でいうと

「特に変化なし」

笑笑
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お腹は空きますが、つねに酵素ドリンクを飲んでいるので全然気になりません!
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ファスティング中は、酵素ドリンクは約300ミリ取ります。
でもこれより多くても全然大丈夫!!
お水も沢山とります。
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ぐびぐび!
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レポート提出があるのでカウントしてますがトイレは10回ほど毎日行きます。
水に関しては2リットル以上飲めてます。
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いろんな飲み方がありますが、私は500のペットボトルに酵素ドリンクを計量カップ2杯分入れて、ひたすら飲むっていう方法。
※ハーブザイムに軽量カップはついてます
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飽きる

方には味を変えることをお勧めします♡
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今回はハーブザイムオラックスを飲んでます♡ポリフェノール入り♡
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実は今朝体重を測ると、更にへってました。
トータル

−2.3Kg。

おおー!
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それはデニムが緩いわ。笑笑
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そしてお客様に、

「谷岡さん、また痩せた?指も細くなってる!!」

といわれ、、にやにや。
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今日一日、過ぎたら明日のごごから回復食です。
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あと少し頑張りますლ(❛◡❛✿)ლ 
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ファスティングをしたい方大募集♡
O様いつもありがとうございます♡

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いつもお読みいただきありがとうございます!
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SAKI
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⭐️谷岡紗妃ってこんな人⭐️
https://www.naildesign-cuore.com/posts/6371246
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※こちらの商品は対面での販売となり、ネット販売は本来できない商品です。ご注意ください。
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