♡ちょっと罪悪感、バイカラーネイル♡

〜あなたのお爪と手肌を「健康へと導く大人のため」の上質ネイルサロン 〜
nail design & school Cuore (ネイルサロン アンド ネイルスクール クオーレ) 西中島南方/新大阪
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おはようございます!
先日、、ファスティングが終わったわたしなんですけど、昨日、ケーキを食べてしまい罪悪感。笑
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普段、甘いものを食べない、
そう思われがちなんですけど、、

いいえ、わたし大好きなんですよ。
甘いもの。

食べすぎてお腹が痛くなる時もありますけど。笑笑

昨日の甘いキャロットケーキが最高でした。
((〃´▽`〃))/“
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で、やっぱり体重とか気になるので、
腹筋を早朝から頑張りました。
KEIKOさんの動画。
たまたま見つけて、見ていたんですけど、筋トレって、この種目を何回、何セットとかっていうのが多いように思うんです。

私はリズミカルなのが好きなので、決められた時間内でリズム良く行うレッスンがやりやすくて、

KEIKOさんの動画に辿り着きました。笑笑
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「最強8分」とか、めちゃ効きそうなんで。
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私はストイックなのでこのくらいはあったほうがいいんですけど、。

ご自身のペースで続けられるものをしてみてもいいかもですよぉ。
((〃´▽`〃))/“
私はまず1ヶ月、腹筋と、お尻にフォーカスして頑張ってみます。

そう。美魔女目指すんで。
40歳過ぎたので、自分の人生、仕事も、プライベートも諦めたくない!!
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更に磨きをかけていきます!

お友達2人が2月からファスティングをする事にもなって、、
さらにスイッチ入ります!
((〃´▽`〃))/“
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さっ。
忘れてはいけませんよ。
谷岡といえばネイルですから。笑笑
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こちらはピラティスインストラクターのお客様ネイル♡
かっこいいですよね。ピラティスインストラクター、、♡
少しグレー味のあるパールカラーと、ラメカラーの2色使い。オサレです♡
ラメはシャイニージェルカラーの168番だったかな、、、(⊃´ ³ `)⊃♥︎?
パールカラーはミキシングのオリジナルです♡
最近細めスクエアオフが大人気です。
こちらは友人のネイルー♡のりちゃん。ヌーディカラーをよくしてくれます、。といっても私が決めちゃってるので「谷岡オススメカラー」とでもいいましょうか?笑笑
この配色、好きです♡
ゴールドのスタッズドットが可愛い。それから手描きのゴールドラインとパールが更に女性らしさを引き立てますね♡
お客様もCuoreのネイルでまた元気をチャージできていたら嬉しいな♡
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今日は土曜日。
あなたはどんな1日を過ごすのですか?
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皆さんにとって素晴らしい1日でありますように。

あ!ともちゃん、誕生日おめでとうやでー!


いつも最後までお読み頂きありがとうございます。
SAKI



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